شروع تدریس تیرگی‌نوردی درون سالن: جامع مقدمه

سنگنوردی داخل فضای بسته، یک راه بسیار معتبر برای افراد در مجموعه سن و بدون تجربه است. این نوع فعالیت فرصت متمایزی را برای ارتقاء امکانات فیزیکی، بهبود دقت و توسعه اعتماد نفس فراهم نمود. در این م�

read more